Какие процедуры проходят бейсболисты и в чём основы летнего ухода за кожей?

«Большинство профессиональных бейсболистов проходят дерматологические процедуры». Эти слова бывший профессиональный бейсболист Чон Гын-у недавно произнёс на YouTube-канале «Бейсбольная жизнь Чон Гын-у». Он даже показал, как сам проходит процедуры, наглядно продемонстрировав важность ухода за кожей для спортсменов, занимающихся на открытом воздухе. Он объяснил, что восстанавливал функции кожи с помощью Ultherapy, InMode, Rejuran, Oligio и других процедур, и что это был «режим ухода как спортсмена», а не просто косметические вмешательства ради внешности. Из-за длительного воздействия ультрафиолета во время тренировок и игр на улице легко повторяются дерматит, пигментация и снижение упругости, что может влиять даже на результаты и физическое состояние. В его словах звучала мысль: кожа тоже является частью тела и важной областью, которую нужно восстанавливать после раздражения и повреждений.

Это послание актуально не только для спортсменов, но и для обычных людей, регулярно подвергающихся ультрафиолету: гольфистов, марафонцев, туристов и работников на открытом воздухе. С наступлением полноценного лета УФ-индекс быстро растёт, выработка кожного сала усиливается, а кожа становится более уязвимой к проблемам и потере упругости. Летний ультрафиолет не просто обжигает эпидермис: он проникает в дерму, разрушает коллаген и подрывает эластичность. Со временем это приводит к морщинам, пигментации, расширению пор и повреждению кожного барьера; чем позднее происходит восстановление, тем быстрее стареет кожа. Поэтому именно сейчас, до наступления лета, особенно важно оценить её состояние и выработать защитный уход.

Существуют различные процедуры для профилактики летнего УФ-повреждения и восстановления функций кожи. Во-первых, радиочастотный лифтинг Oligio помогает привести в порядок поры, расширенные из-за кожного сала и пота, и сгладить грубую текстуру. Для чувствительной кожи Shining Rejuran с ДНК лосося способствует восстановлению дермы и укреплению барьера, а увлажняющие инъекции Super Miracle сразу насыщают влагой и успокаивают кожу, высушенную летним солнцем. Если беспокоит пигментация, процедура Whitening Synergy также помогает выровнять тон.

LDM (Low Density Micro-Ultrasound) — одна из характерных летних процедур для успокоения кожи. В отличие от обычных ультразвуковых процедур, она использует не радиочастоту, а тонкий низкоплотный ультразвук, вибрирующий сотни раз в секунду и действующий глубоко в коже без раздражения. Эти колебания подавляют образование воспалительных веществ и отлично помогают восстанавливать повреждённый барьер. Снаружи всё выглядит спокойно, но внутри идёт «микроскопическая реконструкция». Процедуру можно проходить без дискомфорта даже при грубой и чувствительной коже; после неё почти не остаётся красноты или ощущения жара, поэтому возвращение к обычной жизни происходит быстро.

Хотя дерматологические процедуры весьма эффективны, нельзя сказать, что их одних достаточно для летнего ухода. Для коренного снижения УФ-повреждения их должен сопровождать повседневный уход. Основа — правильное использование солнцезащитного средства. Даже если вы остаётесь в помещении или на улице пасмурно, ультрафиолет воздействует на кожу, и защита нужна.

Необходимо также обращаться к рекомендациям солнцезащитных средств с высоким SPF или PA и выбирать продукт под конкретную ситуацию. Выбор по типу кожи — для жирной или чувствительной, минеральный либо химический фильтр — тоже является основой защиты. Важно знать правильный способ нанесения и привыкнуть обновлять средство каждые два-три часа. Кроме того, следует активно использовать физическую защиту: головные уборы, солнцезащитные очки и одежду с длинными рукавами.

При длительной активности на улице, например гольфе или беге, очень полезно выбирать функциональную одежду, уменьшающую раздражение от трения, сразу умываться после потоотделения или снижать жар кожи с помощью миста. Вернувшись в помещение, необходимо быстро стабилизировать температуру кожи и помочь восстановлению увлажняющим кремом или успокаивающей ампульной сывороткой.

Кожа — защитный барьер, первым сталкивающийся с внешней средой, и одновременно ткань, которой требуется много времени на восстановление. Поэтому регулярная оценка состояния и режим ухода гораздо важнее разовых процедур или дорогих средств. Как сказал Чон Гын-у, игроки проверяют организм перед началом сезона и повторяют необходимый уход. С кожей то же самое. Пока сильная жара ещё не наступила, именно сейчас пора подготовить кожу к сезону. Кожа помнит. И лица тех, кто подготовился заранее, реагируют иначе. Этим летом, чтобы не подвели ни кожа, ни спортивные результаты, требуется небольшое изменение повседневного режима.

▼ Более подробную информацию смотрите на официальном YouTube-канале Dr. Seolreim.