Гольф в сезон дождей: контролируйте влажность кожи

Как раунд в сезон дождей нагружает кожу

С началом дождей воздух на поле меняется. Запах травы становится насыщеннее, грин в тумане живописен, но для кожи нагрузка возрастает. Жара, влажность, частые дожди, пот и влага под маской, мокрая экипировка создают условия для раздражения. Особенно много причин проблем кожи у гольфистов, долго остающихся на улице.

Главный врач SEOLREIM CLINIC Jungha Kang говорит: «Раунд в сезон дождей неизбежно создаёт чувствительные для кожи условия». Пот и влага, пыль в воздухе и солнцезащитный крем затрудняют выход кожного сала, а трение маски и головного убора способствует красным высыпаниям на лбу, переносице и линии нижней челюсти. Если поздно умыться или долго оставаться мокрым, активное размножение бактерий может привести к воспалительным высыпаниям.

Стопы — одна из часто упускаемых зон. Мокрые носки в обуви для гольфа в сочетании с жарой и влажностью повышают риск грибковых инфекций кожи, включая микоз стоп. Если после игры плохо высушить ноги, могут появиться трещины, зуд и пузыри. Гольф в сезон дождей многократно воздействует на кожу влажным теплом и требует внимания.

Коже, как и экипировке, нужна подготовка

Сезон дождей — время наибольшей чувствительности кожи. Отложите высокие концентрации ретинола и сильные кислоты, сосредоточьтесь на восстановлении барьера и успокоении. Достаточное питьё, овощи и фрукты с витамином C тоже поддерживают здоровье кожи. Гольф в сезон дождей требует подготовки и кожи: собирая перчатки и зонт, возьмите с собой и эти рекомендации.

Рецепт для кожи в сезон дождей

В сезон дождей особенно важен уход, сохраняющий баланс влаги и жира и предупреждающий грибковые инфекции и воспаление. Вот программа контроля влажности для гольфистов.

Двойное очищение: до и после раунда сначала растворите крем и кожное сало масляным бальзамом, затем удалите остатки слабокислым гелем или пенкой. Сразу после игры желательно предварительно протереть кожу очищающей салфеткой и завершить полноценное умывание в течение 30 минут.

Сохранение баланса влаги: в сезон дождей важнее поддерживать баланс, чем просто добавлять увлажнение. Рекомендуется повторно наносить гели с гиалуроновой кислотой, пантенолом, бетаином и другими успокаивающими компонентами и лёгкие увлажняющие эмульсии с церамидами и скваленом.

Выбор защиты от солнца: избегайте жирных средств, выбирайте водостойкие и некомедогенные. Для сохранения защиты обновляйте средство SPF 50+, PA++++ каждые 2 часа. UVA-защита нужна и в пасмурную погоду.

Мягкое отшелушивание: примерно дважды в неделю используйте мягкий химический эксфолиант на основе PHA или молочной кислоты для деликатного удаления ороговевших клеток в порах. Физических скрабов лучше избегать из-за возможного раздражения.

Уход за стопами: после игры тщательно высушите ноги, включая промежутки между пальцами, и используйте противогрибковую пудру. Мокрую обувь полностью просушивайте изнутри перед хранением; также нужно иметь запасные носки для смены.